武汉尚苑画室预祝所有高考考生，高考大捷！

武汉尚苑画室2018-06-08

考前赠言

高考对于每一个孩子来说，

改变你今后人生的经历！

——尚苑

尚苑老师想对你们说

6月高考时运到！祝武汉尚苑同学们在6月7、8号三天考神附体，会做的题卷面80%不会做的题ABCD随便一项，蒙上就对。考神们加油！！！

假如紧张，告诉自己“紧张”也是一种兴奋，也利于发挥，祝所有考生沉着应战！

祝：尚苑画室的同学们，金榜题名！吴老师

6月7日，录取吧，高考！加油！！！

祝：“尚苑学子”高考大捷！尽情挥洒青春，不负寒窗！

考神附体！所向披靡！加油！尚苑学子们！！张老师

马上要考试了，希望你们能满怀信心，发挥出最好的水平，考出最好的成绩，好好发挥，老袁支持你们！

祝：一年的耕耘，只为秋天的收货，梦想六月，祝同学们旗开得胜,金榜题名！!!666!

好好考，不然以后别人壁咚你当“墙”！

你们世界第一可爱！你们世界最美最帅！你们高考永不言败！

高考在即，紧张难免，平常心态，万事皆宜，祝愿高考，取得佳绩！

自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒了，沉着应对万事具备，人中才子，舍我取谁，冲刺考场发挥超常，金榜题名，高考必胜！加油！！！

天道酬勤！丰硕的果实永远属于哪些坚强不屈、自强不息的勤劳耕耘者，祝高考大捷！

一份耕耘，一份收获，上苍从来不会忘记努力学习的人！尽量去考，因为天道酬勤。高考顺利！！！

学长学姐们想对你们说

祝尚苑学子：十年寒窗已了，人生一步入新的起点，高考硝烟已散，报考志愿才是重点，浮躁烦恼去掉，胜利并不遥远，愿成功与你相伴，金榜题名展笑颜！试纸浸墨香，金笔下千言，思虑心平定，谨慎落笔闲，切忌神慌乱，畅游题海后，金榜题君名！六月高考，祝你成功！

盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。尚苑画室的小可爱们，我是爱你们的灾哥，我在距武汉尚苑1560公里外的“海南大学”为你们加油！这个夏天关于你们是忐忑而畅快的，愿你们把握好现在，去理想中的城市，上理想中的学府，找到生活的目标，遇见理想中的人，不虚度，不迷茫！高考加油！！！

放开往日学习中的紧张，用平常心去面对。相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴！预祝尚苑画室的学子们高考顺利！金榜题名！关傲群雄！

给希望储上蓄，给信心打足气，给努力加满油！给乐观填充养分，向幸福招招手祝你高考顺利，成功迈入心目中的大学！

祝：尚苑学弟学妹！高考顺利！学长在深圳大学等你！

尚苑学子，高考加油！

祝2018届尚苑的学弟学妹高考顺利！都考上理想的大学！附上大吉签！大吉！！！

高考加油！！！

鸾凤一日同风起，扶摇直上九万里！预祝2018级尚苑学子高考大捷！

你若花开，清风自来！加油！！！

学弟学妹：高考加油！！！

即将面对高考的尚苑学子们，祝愿你们高考期间一切顺利，下笔如有神助！！

高考加油！亲爱的学弟学妹们，平和自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，放轻松，希望你们一举高中哦！我在江大等你们哦~

高考注意事项

一、心态

进高考考场前，怎样调节心态？

临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前二十分钟甚至半个小时，自己回味一下当天马上要考试的科目。进考场后，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

二、饮食

食欲差，吃不下东西怎么办？

最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要中作，午餐应吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等海能量较高的食品；晚餐不易吃过多，尤其不宜吃油腻不易消化的食物，三餐之间可以吃点水果。由于天然，不要过量饮食冷饮，以免造成肠胃消化吸收功能紊乱。

三、身体

如何应对高考常见病？

头痛：如果两侧太阳穴位有间歇性疼痛，可以试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可用一些风油精。

失眠：服用谷维素、养血安神及有调解神经作用的药物。

四、睡眠

考前一晚睡不着怎么办？

高考前一天晚上，不要刻意的早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。

五、考试物品

提前一天要准备什么？

必须携带的：准考证、身份证。准备舒适、宽松、透气性好的衣服（如棉、麻质地的），备足在外饮食、交通的费用。高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。

六、考前应急

路上堵车怎么办？

考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警；如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警；如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求的谅解。

怎样避免漏题？

考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。

七、考场应急

1.脑子紧张发蒙怎么办？

这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。

2.迟到了几分钟怎么缓解紧张情绪？

入座后，要尽可能地减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上相应位置填上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。

4.试卷有误或者损坏怎么办？

遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，可举手询问，并在开考前报告监考员；开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

5.若无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办？

按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意做标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

“恰同学少年，风华正茂”

以梦为马，奔赴未来；未来可期，画出自己

从梦想到现实，从书本到考场，一切由你！

你是孩子，亦是战士。

“尚苑”一直伴你身旁。